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久赢国际现金网直营:常吃5种食材 搞定女人肾虚失眠

电子游戏支付宝充值 更新时间:2013-09-13 来源: 魅网女性 责任编辑: 小白
导读:很多女性都受到肾虚失眠的困扰,到底肾虚失眠吃什么好?其实不用到处求医问药,多吃些补肾的食材就能够明显改善失眠的症状。下面就让我们一起来看看肾虚失眠吃什么好。
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相较于2016年,2017年存量贷款重定价的影响已基本不存在,实体经济需求保持平稳,市场利率中枢也总体稳定,对银行净息差的压力有所降低。实验室已成为全球首家国际认证组织GCF授权的运营商实验室,并建立全球首个GCFTD-LTE和VoLTE标准认证外场。(来源:中国吉林网)其他企业则与银行合作,推出面向客户的手机银行和小额支付服务;还有一些与媒体或技术公司联手,向市场推出新产品和服务。

常吃5种食材 搞定女人肾虚失眠

  女人肾虚最明显的表现就是失眠,或者是难以进入深沉睡眠,一点声响就会醒来并且很难再入睡。这时候要治疗失眠的现象就要充分补充肾脏的能量。

  1、核桃仁

  核桃仁性温味甘,具有补肾固精、润肠通便、消喘止咳的功效,而且并认为对大脑神经有补养作用。核桃中含有丰富的脂肪酸、抗氧化物和维生素E等成分,对由于肾虚造成的失眠有很大功效。坚持每天吃一个核桃,一个月后就能感受到明显效果。

  核桃蜂蜜:核桃仁5枚,蜂蜜适量。将胡桃仁炒熟,研末,加蜂蜜拌匀顿服,每晚服食1次,连续5-7天。可润肠通便,适用于肠燥便秘。

  2、白果

  白果又叫银杏,肾虚人士吃白果的时候最好是蒸熟、炒熟或煨熟了吃。银杏也有健脑护脑的效果,能够有效助眠安神,温肺益气。

  炒白果:白果仁10克,炒后入水煎,加糖,连汤食之,或炒燥研粉服。

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